Pilates à Belz ou Landaul
Lieu(x) de pratique :
Rue des sports
56550 Belz
rue de l'Océan
56690 Landaul
Informations :
Cette activité est collective
Cette activité se pratique en apprentissage, loisir
Cette activité s'adresse aux personnes de plus de 18 ans
Renseignements :
13 rue Pen Perleieu
56550 Belz
Téléphone : 0684493100
Contacter l'association
Site Internet
permanence tous les mardis de 17h à 18h salle 3 aux Astéries à Belz à partir du 27/08/2019 jusqu'au 15/10/2019
L'activité a lieu:
- le lundi de 14h à 15h à Landaul salle socio-culturelle
Animatrice: Katia FAVRELIERE
- le mardi : de 13h30 à 14h30 pour le niveau débutant à la salle Les Pins à Belz, de 14h35 à 15h35 pour le niveau intermédiaire
Animatrice: Katia FAVRELIERE
- le mardi de 19h30 à 20h30 à la salle Les Pins à Belz
Animatrice: Ondine HEMON
- le jeudi de 10h30 à 11h30 à Landaul salle socio-culturelle
Animatrice: Katia FAVRELIERE
- le jeudi de 17h30 à 18h30 pour le niveau débutant à la salle Les Pins à Belz
Animatrice : Séverine JUBIN
- le vendredi de 12h30 à 13h30 pour le niveau intermédiaire et de 13h35 à 14h35 pour le niveau débutant à la salle Le Formal
Animatrice: Katia FAVRELIERE
Cours limités à 12 personnes
120€ par an
Le Pilâtes est une méthode «douce» faite de placements précis, de mouvements lents et fluides, de respirations thoraciques profondes qui visent le renforcement musculaire des chaînes profondes du corps.
L’objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une stabilité limitant douleurs et blessures (notamment au dos).
On amènera le corps à ne faire qu’un avec l’esprit lors de l’exécution des différents mouvements.