Gymnastique

Gym holistique

Le mardi de 19h30 à 20h15.

Une méthode de travail corporel visant à rétablir l’harmonie et une meilleure utilisation de soi dans la vie de tous les jours. Cette méthode est basée sur l’éveil de la sensibilité proprioceptive, l’apprentissage sensori-moteur et sur la prise de conscience de soi.

Cette méthode, à la fois préventive, éducative et thérapeutique, s’appuie sur des connaissances anatomiques, physiologiques, biomécaniques et sensori-motrices de l’être humain. Ainsi, toute proposition de mouvement sera exécutée dans le respect de la physiologie et d’un placement juste des structures.