Gymnastique

Gym douce à Belz ou Landaul

A Belz, à la salle omnisports Le Formal : le lundi de 10h30 à 11h30 et le jeudi de 10h45 à 11h45.

Animatrice : Gaëlle ANDRE

 

A Landaul, à la salle Ty er Barrez : le mardi de 9h15 à 10h15

Animatrice : Katia FAVRELIERE

 

La gym d’entretien ou gym douce est une gymnastique à base d’assouplissements et d’étirements, sans oublier le renforcement musculaire; c'est aussi le travail de la coordination et de l’équilibre.